手机浏览器扫描二维码访问
本站弹窗广告每日仅弹出一次
尽可能不去影响用户体验
为了生存请广大读者理解
第10章 混元功（第2页）
往下看，文件也不废话，直接直入主题。
序章：感受灵气。
推荐打坐坐姿，不适应盘腿之人可以用正常坐姿坐在椅子上。
闭眼，脑无杂念，舌抵上腭、收小腹，细细吸气，闭而不吐，心中可默念数字。
经过测验，默念100息后就可以感受到外界的灵气，天赋异禀者只需要50息，考虑到普通人的肺活量，一般情况下第一次无法做到100息，可以多尝试几次。
随后呼气，由口缝细吐，这个过程中尽量不要让自己听到呼吸声。
结束一次后进行调息（正常呼吸，一呼一吸为一息），调三息，再次进行一开始的步骤。
这本书完全不像是一本传说中的功法，只是开头稍微用了一些，随后就是大篇幅的大白话，不玩虚的，就是想要教会任何一个看得懂的人。
如果还无法感应到灵气，说明修行者体质较弱，建议先增强体质，增加自己的气血。
或者在太阳升起时进行吐纳也可增加成功率。
开章：驭气
感受到灵气后，如何将灵气收入自己的丹田之中。
这里要注意，先前清除杂念的重要性，修行者必须全心全意用自己的意念去驱动灵气，将灵气导入自己的体内。
这里有个简单的意念训练方法，感受自己的头皮，然后一路延伸下来，心中想到哪个器官，就将意念汇聚在这一部分，一直到脚趾为止。
多训练几次，可以锻炼自己的专注度。
有天赋者，可以发现自己可以轻松调动灵气入体，进入体内，牵引灵气抵达丹田位置。
先尝试，如果无法顺利牵动灵气，可让灵气在体内自由流动，有细微增强身体功效。
汇聚灵气于丹田后，可以将灵气绕着任脉和督脉循环，此为小周天。
（循环图片）
来自角落的潜伏者
走正道需要一个理由，不走正道却需要一个借口。有的人崇尚聪明绝顶，为此费劲心机；有的人喜欢做个疯子，乐得人神共愤。所以你是哪个？逼装完了？上车吧。一个很没常识的作者准备写出很有常识的作品。阅读需谨慎。...
撒野
撒野小说全文番外_顾飞说分卷阅撒野, 《撒野》 分卷阅读1 撒野作者:巫哲...
少年安王
看这位少年王爷在在这皇城之上会发生什么事情。是刀光血影还是王权争斗。这位王爷是爱恨情仇相伴还是孤独一生。......
我靠编剧发家致富
林济一觉睡醒，穿到了一个三流编剧身上。 这是一个编剧主导剧集的世界，对方刚刚创造了一个神奇的纪录——电视台成立以来剧集收视率倒一，扑得轰轰烈烈，声名响彻整个娱乐圈。 同样是编剧的林济：…… 这不是专业对口了吗？ 问题在于，专业对口也会被扫地出门。 林济摸摸口袋里的钢镚，得先混口饭吃。 “她是首富千金，隐瞒身份，却被心机女配嘲笑……” “战神回家，发现女儿竟住狗窝……” “上一世，我被心机闺蜜害死，抢我家产害我孩子，这一世，我要夺回属于我的一切！” 在这个连穿越题材都没有的世界，林济先用短剧带来一点小小的震撼，再一步步创造属于自己的收视神话。...
真实元眼
得元眼，获本源，从微弱，到无敌！......
武德充沛
我姓武，大家都叫我小武。 我曾在地底深处见过那些超越人类想象的机动战甲， 我也曾在太空的陨石带，看见有人一拳打爆星辰， 兄弟你听好了，下面是我的一些打架心得： 跟龙族打的时候别听它说什么，只管打到死为止； 揍妖精麻烦一点，最好别让它看见你，要打黑枪； 搞兽人就是一个字，裸绞！ 魔鬼要找麻烦，你就死命掰它的角，它一定跪； 好了，我现在要去酒吧打架，更多简介内容等我回来再写……...